zioła na

[...] robiłam sama z mąki pszennej i kukurydzianej. Rozbiłam danie na dwie części bo kurczaka i placki usmażyłam na trzy porcje natomiast warzywa i sos (śmietana 18%, czosnek i zioła) zrobiony był tylko na wczoraj. Tak mi było wygodniej z wyliczaniem proporcji. Jeśli chodzi o przekąskę w pracy to mam tu ogromny problem. Bardzo lubię kawę z mlekiem w [...]

[...] oliwa z oliwek 20g, olej lniany 10g , smalec 20g, ziola prowansalskie, otręby orkiszowe 5g 2. j.w. 3. Pierś z kurczaka 110g, ogorek 33g, cebula, 10g, czosnek 1/3 ząbka, zioła prowansalskie, oliwa z oliwek 20g, smalec 20g 4.j.w. 5.j.w. 6. Tuńczyk w kawałkach w wodzie, 100g brokuła, olej lniany 20g lub zamiennie - ser zółty gouda 77g i 100g [...]

a o samym juz oslawionym pod niebiosa Tribulusie w niedlugim czasie napisze pare słów bo akurat od miesiaca testuje olimpowe wynalazki... Powiem jedno zioła to zioła i ich siła działania jest w wiekszosci przypadkow porownywalna do wpływu wyciągu z alg morskich na celulitis :)) Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Obserwuję swój organizm i reakcje wzdęciowe na różne produkty - doszłam do wniosku że chyba muszę wykluczyć kapustę pekińską..albo zszatkować i poczekać aż trochę soku z niej wypłynie - może mój brzuch nie będzie tak agresywnie reagował! Prawie każdego dnia mam wzdęcia - spróbuję też bez pora i cebuli...a może jakieś zioła powinnam zacząć pić??

[...] :-D ostatnio mam wrażenie, że sporo osób eksperymentuje czy to w ogródku czy to z mniejszymi sadzonkami na balkonie. Ja jeszcze nigdy nie próbowałam, bo póki co to nawet zwykłych ziół nie potrafię dopilnować %-) Dlatego myślałam że mi nic z tego nie wyjdzie bo kiedyś posadziłam sobie różne zioła w doniczkach w kuchni i musiałam wyrzucic ;)

[...] kurę, voila! %-) marchew - 2 szt pomidory - 3 szt czosnek - duuużo ;) oliwa z oliwek przyprawy: od cholery }:-( chili lub cała papryczka, pieprz cayenne, bazylia, oregano, zioła prowansalskie, pieprz i sól Oliwę podgrzewamy, wrzucamy pokrojony czosnek, ma być złoty. W tym czasie do 2 gara wrzucamy marchewki żeby się (przez około 5 minut) [...]

[...] ledwo to 16 kg wyciągnęłam. 3a. ok 3b. ostatnie powt trochę się chwiałam u góry 4a,b,c ok Rozgrzewka him, ham, bieżnia 8 min, rozciąganie ok30min 21.11 Dzisiejsza miska Warzywa:pomidory, zioła świeże, Suple: mg,tran Woda: 3xkawa, Owsiane, białko, włoskie, migdały, banan po treningu Makaron, mięso z indyka, śmietana 30 chleb, twaróg, feta

Ruda_29 ...tak jest wg.zaleceń. Ja jeszcze piję zioła od Marty na tarczycę . Pomiary : Biodra 90 było 89 Udo 51 było-50 Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-09 10:42:00

Od imienia, jak byłm mała tak na mnie wołali...i taki mam nick ... wiesz ja chcę być babochłop :)) Moja Miska; Napoje: Zioła by Mrtucca, herbata miętowa,kawa,woda Mój trenning: Miękkie nogi tym razem do 10 - ostatnio 8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff0e6e694b87487e8084e0d2a50afde2.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-11 19:37:41

Dzisiaj trenning: Orbitrek :) Pośladkowy by Saida . Miska na jutro: Inne: O3,Tran,Zioła by Martucca Coś głodna jestem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0107c2fc1da84daa9f08487d9eff5621.png

Miska na 29.03.11r. Dziś udało mi się kupić wszystkie zioła oraz olej kokosowy oraz olej z wiesiołka, a więc od jutra zaczynam się suplementować zgodnie z planem. Cenę na paragonie lepiej przemilczę Poza tym przyznaję się, że dziś było trochę więcej białka (no i co za tym idzie kalorii), bo zjadłam 400gram wątróbki zamiast 200, ale za to [...]

jakas reakcja alergiczna te rumience zreszta puchniecie tez moze byc na ktores ziola mozesz tak reagowac, co jesz czego wczesneij nei jadlas Na oleju kokosowym mozna dusic oczywiscie nie bedzie mial jednak juz tego smaku fajnego, smazyc to nei za bardzo. Smaz na sklarowanym masle i np dodaj wtedy na koniec olej kokosowy, ja tak z krewetkami robie, [...]

[...] na opakowaniu - smak 10/10 - ogólne odczucia : od samego początku jedno wielkie zaskoczenie. Otwieram a tutaj proszek z jakimiś kulkami, ale bardzo ładny zapach. Czuć zioła i przyprawy zwłaszcza paprykę. Dodałam do tego wody tak jak było na załączonej instrukcji, zagniotłam to wszystko razem i pozostawiłam na 10 minut. Po tym czasie [...]

A widzisz. Najpierw robię sobie sos. 2 puchy pomidorów krojonych, gotuje, dodaje: - zioła prowansalskie - sól - pieprz czarny - papryka ostra i słodka - pieprz ziołowy - rozpuszczone we wrzątku 2tabletki słodzika (na koniec) dalej podgotowuje, miksuje na jednolitą "gęstą ciecz" i zabielam sos 100 gramami jogurtu naturalnego, który trzeba zaparzyć [...]

[...] cebule kroimy dość drobno wyciskamy 2 duże ząbki czosnku dodajemy do tego majonez w takiej ilości żeby konsystencja była taka papkowata na koniec dodajemy sól, pieprz i zioła prowansalskie (ziół dość sporo) do smaku wszystko mieszamy i gotowe ta sałatka nie ma wyglądu wcale a wcale, ale smakuje wyśmienicie (jak byłem u kolegi od którego mam [...]

Witam:) Lyknalem 26 tabsow juz, przy dawce dziennej 20mg , 70kg wagi. Postaram sie opisac jak to wygladalo te teoretycznie najgorsze 3 pierwsze tygodnie i jaka mam postac tradziku . Oczywiscie jak kazdy pewnie mial obawy przed lykaniem tego . Hm no wiec "mialem" nieciekawie na brodzie i na policzkach i pelno zaskornikow na nosie. [...]

[...] będzie dla mnie raczej za mocna poza tym nie chcę się faszerować lekami bo niedawno skończyłem antybiotyk...Czyli węgle do 150-200g tak od poniedziałku?No ale jak bym wypił zioła po szkole a na trening już nie bede jechał w piątek to nie powinno mnie trzymać do soboty bo w nocy do wc mogę latac aby wage zrobić?Dokładnie jakie zioła kupić żeby [...]

Fela_72 z brzuszkami mam nadzieję zwiększać jeszcze ilość :-) Unplugged dziękuję bardzo};-) Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/85 Miski nie wkleję - nie wpisują mi się produkty do dziennika. Zioła: Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Dzisiaj przyszła druga paczka od sponsora - firmy Trec pod batutą Obli - za co bardzo [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84a1ba622c834b21ba44ede35f4004df.png Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/105 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83550eab246e4c369b3228c95a828434.png Niestety dzisiaj bez Diet Control, ponieważ po treningu byłam tak głodna, że czekanie 30 minut na jedzenie nie wchodziło w grę. Trening 10 minut bieżnia 8 km/h [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41f6aec9a6f449eda46ba7b4002dbe19.png Dzisiaj miska czysta BTW 130/70/85 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02d626aee5fa4f7fa6c450351a5a187e.png Dzisiaj miał być dzień bez treningu ale miałam zaległy jeden do odrobienia więc po baciku grzecznie zwinęłam torbę i na siłkę powędrowałam. Rozgrzewka 10 minut rowerek [...]